长期拔罐好吗

长期拔罐的效果因个人体质和拔罐方法而异，拔罐疗法可以帮助促进血液循环、缓解肌肉疼痛、增强免疫力等，长期拔罐可能导致皮肤瘀血、局部疼痛等问题，建议在专业指导下进行拔罐，并根据个人情况适当调整拔罐时间和频率，保持良好的生活习惯和锻炼也有助于改善身体状况。