长期吃酵素好吗
酵素是“药食同源”的食品，好的酵素是不会添加任何添加剂，对人体也没有副作用，因此可以长期服用，并且也只有坚持长期饮用酵素才能达到食疗效果。 但是如果你把它当成“多功能药”，盲目大量摄入，那就可能会引发一些不适，比如腹泻、消化不良等。
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酵素是“药食同源”的食品，好的酵素是不会添加任何添加剂，对人体也没有副作用，因此可以长期服用，并且也只有坚持长期饮用酵素才能达到食疗效果。 但是如果你把它当成“多功能药”，盲目大量摄入，那就可能会引发一些不适，比如腹泻、消化不良等。