女性常喝绿茶好吗

女性常喝绿茶对身体有很多好处，绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，减缓衰老过程，绿茶还含有一些对女性有益的特殊成分，如儿茶素、茶多酚等，可以调节内分泌，缓解痛经和更年期不适，绿茶中的***含量较低，适量饮用不会导致失眠、心悸等问题。

过量饮茶也并非好事，特别是对于孕妇和哺乳期妇女来说，过多摄入茶叶中的***可能会影响胎儿或婴儿的健康，建议女性朋友在保证摄入适量茶叶的前提下，选择适合自己的茶叶品种，享受喝茶带来的诸多益处。