运动出汗对痘痘好吗

运动出汗对痘痘的影响因人而异，在运动中大量出汗时，皮肤的毛孔会自然打开，以便于散热和排除废物，这时，如果脸上还残留着化妆品，它们就有可能趁机堵塞毛孔，导致炎症感染等问题，运动后若未及时更换贴身衣服，汗液和细菌就可能在潮湿的环境中滋生，也会增加皮肤冒痘的概率 。

有氧运动可以一定程度地抵抗免疫炎症反应，适度调节多种细胞因子的平衡，其中就包含白细胞介素1，适量的运动对于预防和改善痘痘是有好处的。