产后喝黑米粥好吗

产后喝黑米粥是可以的，因为黑米含有丰富的微量元素、碳水化合物、维生素、蛋白质和膳食纤维等营养元素，月子里煮点黑米粥或黑米糊食用是非常好的。

中医认为黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇等补血之用，被称为乐米、补血米等，因此黑米粥具有补血的效果。