天天喝黑豆浆好吗

天天喝黑豆浆是有益的，黑豆浆富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素，对身体健康有很多好处，它可以帮助改善心血管健康、降低胆固醇、预防骨折、增强免疫力、促进消化和减轻炎症等，黑豆浆还有助于控制体重，因为它含有较少的糖分和热量，同时能够增加饱腹感。

需要注意的是，过量饮用黑豆浆可能导致消化不良等问题，建议适量饮用，每天一杯或两杯为宜，如果你有特殊的健康状况或对某些食物过敏，请在开始饮用黑豆浆前咨询医生的建议。