每天喝桂圆红枣茶好吗

桂圆红枣茶是一种常见的中式饮品，具有补血养颜、安神益智的功效，每天适量喝桂圆红枣茶对身体是有益的，但要注意以下几点：

1、量要适中：每天喝一杯桂圆红枣茶即可，过量可能导致身体负担加重。

2、不宜空腹饮：桂圆红枣茶中含有较多的糖分，空腹饮用容易***胃酸分泌，影响消化，最好在饭后半小时饮用。

3、体质不同：有些人可能对桂圆红枣茶过敏或不适应，出现腹泻、皮疹等症状，应停止饮用并就医。

4、注意食材新鲜：桂圆、红枣等食材要选择新鲜的，以保证饮品的营养价值和口感。

5、不宜长期大量饮用：虽然桂圆红枣茶有很多好处，但长期大量饮用可能导致体内热量过多，影响身体健康。

每天适量喝桂圆红枣茶对身体是有益的，但要注意量的控制、适时饮用、选择新鲜食材等，如有特殊情况，请咨询专业医生建议。