感冒喝豆浆好吗

感冒时喝豆浆是可以的，豆浆富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，豆浆中的大豆异黄酮具有抗病毒和抗氧化作用，对感冒康复有一定帮助，要注意不要过量饮用，以免影响消化系统，豆浆最好与热饮搭配食用，以发挥其营养价值，如果感冒症状严重，建议及时就医治疗。