如何缓解水肿

知识问答 2025-09-01 19:25:40 来源:互联网

水肿是由于体内液体潴留引起的,可以通过以下方法缓解:

1、改变饮食习惯,少吃盐,多喝水,多吃蔬菜水果等含钾食物 。

2、适当运动锻炼,如游泳、散步等。

3、洗热水澡、局部按摩、平躺将腿抬高等方式。