人一天呼吸大约有多少次

人一天呼吸的次数因个体差异而有所不同，通常在12-20次之间，这是因为我们的身体需要不断地为细胞提供氧气并排出二氧化碳，这个过程被称为呼吸作用。

正常情况下，成年人静息时每分钟呼吸约10-20次，这意味着一天中大约会有8640-16800次的呼吸，如果一个人在进行剧烈的运动或者处于紧张的情绪状态，他们的呼吸频率可能会增加，当人们跑步或进行其他高强度运动时，他们的呼吸率可能会增加到每分钟20-30次以上，相反，当人们放松或睡眠时，他们的呼吸率会降低到每分钟6-10次左右。

需要注意的是，虽然每天的呼吸次数大致在这个范围内，但具体的数字可能会因为各种因素而有所变化，婴儿和儿童的呼吸频率通常比成年人高，因为他们的身体还在发育中，老年人的呼吸频率可能会因为器官衰老而略有下降，有些人可能由于健康问题(如哮喘、肺炎等)或其他特殊情况(如潜水员或高山登山者),需要比正常人更多的呼吸次数来满足身体的需求。