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经常说梦话的原因有很多，可能是由于睡眠期间神经过于兴奋、精神压力过大、饮食不良等因素引起的，也可能是神经衰弱的表现。
如果您经常说梦话，建议您加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。
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