牙龈凸起一个包怎么办

牙龈凸起一个包可能是由于多种原因引起的，例如牙周炎、根尖周炎或牙龈息肉等，如果您的牙龈上有一个白色软包，可能是由于牙齿萌出新芽的过程中，牙龈会先隆起一个包块，然后缓慢的破溃，牙龈再退到牙齿的四周，暴露出牙齿。

建议您及时就医，由专业医生进行检查和诊断，如果症状加重、持续时间增长，应立即去正规医院诊断病因，并给予治疗。