方脸是怎样的

方脸是一种脸型，其特点是面部轮廓呈方形，即上下颌骨宽度相等，两侧脸颊饱满，腮帮子明显，这种脸型的人五官线条硬朗，给人一种端正、稳重的感觉，由于下巴线条较短，方脸有时也被认为显得有些刚毅和严肃。

方脸的形成原因主要与遗传和生活习惯有关，遗传因素决定了个体的骨骼结构，而生活习惯则会影响到脸部肌肉的发达程度，饮食、睡眠和运动等方面的不规律也可能导致脸部线条变得不够圆润。

要改善方脸，可以从以下几个方面入手：

1、保持良好的生活习惯，避免长时间低头、熬夜等不良行为。

2、坚持进行有氧运动，如跑步、游泳等，有助于消耗多余脂肪，使脸部线条更加柔和。

3、注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。

4、可以尝试一些针对脸部的运动，如瘦脸瑜伽、按摩等，帮助紧致面部肌肉，改善脸部线条。

5、选择合适的发型和妆容，可以起到修饰脸型的作用，可以选择齐刘海或者蓬松的卷发来遮住额头部分，减轻方脸的棱角感。