怎样按摩太冲穴

太冲穴是足厥阴肝经的原穴和输穴，有平肝潜阳、祛风通络、疏肝解郁、和胃降逆等作用，常应用于头痛、眩晕、中风、癫痫、月经不调、痛经闭经、下肢痿痹等的治疗，太冲穴的按摩方法可以采用点按的方式，比如中指点按以及拇指点按，要求力度适中，不宜过重或过轻，每次按摩约3-5分钟，每天1-2次 。