早上6点起床跑步好吗

早上6点起床跑步的好处和坏处因人而异，有些人可能会觉得早上6点起床跑步很好，因为这样可以让他们有更多的时间去锻炼身体，提高身体素质，但是也有一些人可能觉得早上6点起床跑步很累，因为他们需要在睡眠不足的情况下进行锻炼，早上6点起床跑步是否好还是要看个人的情况而定。

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