微波炉如何热饭

要使用微波炉热饭，首先将饭放入微波炉专用的玻璃或塑料容器中，确保容器密封良好，以免食物蒸气泄漏，根据饭量和微波炉功率调整加热时间，通常每100克米饭加热2-3分钟左右，具体时间请参考微波炉的使用说明，将加热好的饭倒入盘子中即可食用，注意在加热过程中要时不时搅拌一下饭菜，以免糊底。